敦煌五色沙

时间：2019-08-13 15:58:31 　作者：敦煌新沙州戈壁行来源：敦煌徒步旅行网

敦煌鸣沙山的五色沙纪念品，敦煌鸣沙山三件宝，铁背鱼、七星草、五色沙。月牙泉中的铁背鱼、七星草，传说吃了可以延年益寿，长生不老，鸣沙山上的五色沙粒有红、黄、绿、白、黑五种颜色，晶莹闪亮，不沾一尘。现在铁背鱼、七星草都没有了，唯独有的只是五色沙了。

敦煌三宝是七星草、铁背鱼、五色沙，传说七星草和铁背鱼一起吃了可以延年益寿、长生不老。敦煌五色沙有五种颜色矿沙组成，富含磁性，在敦煌有六月六晒腰腿的千年传统，说的就是五色沙疗。

敦煌鸣沙山的沙子，如果掬沙细看，就会发现山上的沙粒有红、黄、绿、白、黑五种颜色，称之为"五色沙"。晶莹闪亮，五彩缤纷，是鸣沙"三宝"之一。为什么沙分五色呢?有一个传说，古时候，有位将军所率人马的旌旗、铠甲为红、黄、绿、白、黑五色。他领兵西征西域获胜归来，兵入阳关，在鸣沙山安营扎寨。那时候的鸣沙山上并无黄沙，是座绿树成荫、水清草茂的青山。将军心想，兵马连日作战，十分疲惫，也该歇息了。便令刀枪人库，马放青山，好生休息。谁知有天黑夜，敌兵突然前来偷袭，众将士只得赤手空拳与敌兵撕杀，直杀得尸横遍野，血流成河，积尸上万。敌兵获胜，正当得意之际，霎时黑风骤起，扑天盖脑的黄抄像暴雨一样倾泄下来，顷刻之间，将敌兵和尸体全部埋在下面，形成了累累沙阜，成为大沙山。以后，沙山每到刮风时，就轰隆鸣响，仔细一听，好似金鼓齐呜，又像刀剑撞击，人们称之为鸣沙山。刮起的沙粒有五种颜色，就是五色旌旗、五色铠甲变的。虽然古代传说不足为证，至少为止还没有一种更加合理和完善的解释。

敦煌，给太多人的感觉就是大漠孤烟和神秘壁画，还有阳关玉门关，爱情圣地月牙泉。其实还有更出彩的景色，鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”，所有见过鸣沙山和月牙泉的人，无一不感叹确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。连唐代诗人都忍不住要为敦煌的鸣沙山提一首诗：“传道神沙异，暄寒也自呜。势疑天鼓动，殷似地雷惊。风削棱还峻，人脐刃不平。”

五色沙鸣沙山上的神秘传说

鸣沙山鸣响之谜与五色沙，有一段传说：从前，有一位英勇善战的将军，麾下拥有红，黄，绿、黑、白吴中颜色的军队队旗。有一年，朝廷命他西征，将军亲率五路大军，很快就消灭了来侵犯的敌兵。凯旋而归至阳关，在鸣沙山一带安营扎寨。被胜利冲昏了头脑的将军将士们整日载歌载舞。

不巧，祁连山的一群强盗在头目带领下，连夜攻击五军的营地，打将士们一个措手不及，血流成河，尸山遍野。将军看到五路大军全军覆灭，仰天长叹“骄兵必败，绝无虚假”，便悔恨的自刎于鸣沙山上了。土匪洋洋得意准备收拾战利品，不料突然黑风四起，天昏地暗，顷刻间淹没了战场中的一切。从此原本青山绿水的鸣沙山变成了一片沙山，山上五色神沙点缀。以后，沙山每到刮风时，就轰隆隆地鸣响着，仔细一听，总能听见刀剑戈矛交锋声轰鸣不止，还像千军万马在厮杀，人们就称之为鸣沙山。刮起的沙粒，因为有五种颜色，人们都说是五路大军五旗五甲化作了五色神沙，它给鸣沙山增添了神秘的绚丽色彩。

敦煌沙疗传承千年的非遗文化

如今的敦煌鸣沙山，依旧是是丝绸之路上神奇瑰丽的旅游胜地之一。出敦煌城向南5公里，一眼就看到连绵起伏的鸣沙山。它东枕西北明珠莫高窟，西至党河口，延绵40千米，南北宽20千米，高度100米左右，最高峰170多米。山全由细沙聚积而成，沙粒有红、黄、蓝、白、黑五种颜色，晶莹透亮，一尘不染，这就是那片带着传说而诞生的“五色沙”。五色沙是月牙泉三宝，也叫敦煌三宝，敦煌三宝还包含七星草和铁背鱼，七星草就是健康养生的敦煌罗布麻。敦煌鸣沙山的五色沙疗驰名中外，有千年以上的传统，每年农历六月六是敦煌的五色沙疗节，敦煌五色沙疗中心的前身就是敦煌沙疗所。

这里的五色沙不仅仅是敦煌的旅游特色，其中的五色沙疗传承早，已经是我国的非物质文化遗产，在敦煌已有上千年的历史，是敦煌人三伏天必做的养生项目，沙疗更是当地一项传统的民俗活动，据史料记载始于东汉时期，千百年来绵延不绝，期间从未间断。

如此悠久绵长，又被列为非遗文化的活动，究竟是有什么魅力？这要从沙疗的历史讲起，沙疗，又称埋沙疗法，诞生于13世纪初，因沙子中富含磁铁矿物质，在阳光的照射下，人埋其中可以治疗多种关节疾病，增加血液循环，因此广泛应用于具有沙漠地带的地区。据多年气象资料显示，每年7月至9月，敦煌鸣沙山系高温、干热，白天表层沙温高达65至75摄氏度，尤其适合沙疗。全国唯一的两处沙疗圣地就是吐鲁番和敦煌，吐鲁番沙疗和敦煌沙疗都有千年传统，敦煌相比吐鲁番夏季夜间凉快，少数民族极少，敦煌五色沙疗更是有文化、有故事、有情怀的健康疗养项目。

所以，鸣沙山光照充足，日照时间长，拥有“先天优势”的五色沙疗对一些慢性病如风湿性关节炎、偏瘫等的治疗有独特疗效。目前已经明确的沙疗研究有效率为：风湿性关节炎96.7%，类风湿关节炎92.02%，风湿性腰腿痛94.8%，骨性关节炎93.67%，坐骨神经痛94.8%，骨突出89.6%，白癜风88.6%。

随着敦煌旅游人数的日益增加，敦煌五色沙疗已经成为敦煌旅游的又一亮点。敦煌五色沙，欢迎来自全世界的人们感受不一样的养生魅力，在疗养的过程中感受敦煌的独一风景。